近年来，我国结直肠癌发病率呈显著上升趋势，每年结直肠癌新发病例占所有恶性肿瘤新发病例的10%以上，已居所有恶性肿瘤新发病例的第二位。

从正常细胞逐渐发生癌变，是一个相当缓慢的过程，但很多人直到结直肠癌晚期才就诊，究其原因，都是对出现的早期症状缺乏警惕。正确认识结直肠癌的“警示症状”是发现病情的关键。

2. 便血：大便中混有暗红色或鲜红色的血液，或大便呈柏油样的黑便。切勿轻易将其全部归咎于“痔疮”。

3. 大便形状变细：肿瘤占据肠腔空间，导致大便被挤压变细，像铅笔一样。

4. 腹痛、腹胀或绞痛：持续的腹部不适，如隐痛、胀气或痉挛性疼痛。

5. 不明原因的体重下降和疲劳：没有刻意减肥，体重却持续减轻；常感到疲惫、乏力，可能伴有贫血。

6. 腹部包块：在腹部能摸到异常的肿块。

如果您符合以下情况，那么您需要比普通人更加警惕：

· 年龄因素：90%以上的患者年龄在50岁以上。年龄是最大的风险因素。

· 家族史：直系亲属（父母、兄弟姐妹）有肠癌或肠息肉病史。

· 个人史：本人曾患有肠癌、肠息肉、炎症性肠病（如克罗恩病、溃疡性结肠炎）。

· 不良生活方式：

  · 饮食：长期高脂肪、高蛋白、低纤维饮食（爱吃红肉、加工肉类，少吃蔬菜水果）。

  · 习惯：吸烟、酗酒。

  · 缺乏运动，久坐不动。

  · 肥胖。

如果出现疑似症状或属于高危人群，医生会建议进行以下检查：

· 粪便潜血试验：无创、简单，用于初步筛查。

· 结肠镜检查：这是诊断肠癌的“金标准”。医生会通过一根带摄像头的柔软管子，直接观察整个大肠的内部情况。它的最大优势在于：不仅能发现极早期的癌变，还能在检查过程中直接钳取活检或切除可疑的息肉，达到“诊治一体”的效果。

· 影像学检查：如CT（计算机断层扫描）、MRI（磁共振成像）或超声肠镜，用于评估癌症的分期、是否侵犯周围组织及有无远处转移。

一旦确诊，请不要恐慌。现代医学对肠癌的治疗已经非常成熟和多模式化。手术是根治肠癌最主要的方法，尤其是对于早中期患者。

· 微创手术是主流：如今，腹腔镜和机器人辅助的微创手术已成为胃肠外科的常规技术。相比传统开腹手术，它们具有创伤小、出血少、疼痛轻、恢复快、疤痕小的巨大优势。

· 手术方式：根据肿瘤位置和分期，医生会选择不同的术式，如右半结肠切除、左半结肠切除、直肠前切除（LAR） 或腹会阴联合切除（APR） 等，目标是彻底切除肿瘤和清扫区域淋巴结。

· 综合治疗：很多患者术后还需要辅以化疗、放疗（尤其是直肠癌）、靶向治疗或免疫治疗等，以最大限度地降低复发风险，提高生存率。

1. 健康饮食：

   · 多吃：富含膳食纤维的食物（全谷物、豆类、新鲜蔬菜和水果）。

   · 少吃：红肉（猪、牛、羊）和加工肉类（香肠、火腿、培根）。

   · 避免：油炸、烧烤等烹饪方式。

2. 规律运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动（如快走、游泳）。

3. 控制体重：避免超重和肥胖。

4. 戒烟限酒。

5. 主动筛查——这是最有效的武器！

   · 一般人群：建议从50岁开始定期进行筛查。

   · 高危人群：如有家族史等，应提前到40岁甚至更早开始筛查，并缩短筛查间隔。

筛查的目的不是为了发现癌，而是在息肉癌变之前就发现并切除它，从而从根本上预防癌症的发生。